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戦士のポーズ１（ヴィラ…投稿者：白牙 さん
唯依姫達によるヨガポーズの紹介です。
今回は唯依姫に『戦士のポーズ１』をとってもらいました。
【ポイント】
①両足を床にぴったり付ける。②膝を前に出し過ぎない。③骨盤に背骨を乗っけるイメージで背を伸ばす。
【効果】
肩・首・背中のコリの改善、美脚効果、代謝アップ等
2015年03月06日 22:20:26 投稿
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2024年04月09日 16:28:47
惑星脱出決まったな風呂入ってくる
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2012年10月09日 20:03:31
人馬一体って、いい言葉ですよねぇ。
いつかエンドカードにも挑戦してみ…
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2024年04月25日 15:52:51
「叡智の極みです」
ウマ娘のフリーゲーム（ジャンプアクション）htt…
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