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MMDオークランドが出来てきました。その33

MMDオークランドが出来て…

投稿者:せい@ニュージーランド さん
以前の投稿で、腰が痛いと言う話をしたら、筋トレをするといいよ。と、言うアドバイスをコメントで頂きました。 そこで、寝る前と起きた後に、床に寝そべって上体を反らす、背筋のトレーニングをしてみたら、すぐに嘘のように痛みが消えました! ついでに肩凝りも解消されました! それ以来、毎日欠かさず背筋のトレーニングを続けています。 こんにちわ。人と人との繋がりって、素敵!と、実感したうp主です。(^^) メインス…
2015年03月07日 18:39:17 投稿
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