投稿者：モリ男 さん

ネル「今回、『俺』がどっかに行っちゃったので私がストレッチを紹介します。」坐骨神経に効く、一人でできる特殊なストレッチです。（通常、坐骨神経に効果のあるストレッチは補助が必要）腰痛、ヘルニア持ちがやるともれなく激痛です。俺「だが、それがいい。」前→im2853622、im2857524,im3169064その後→im3214943