投稿者：悪の総統 さん

誰もがなんとなくやったことがあるシャドーボクシング 狭く散らかった部屋でも可能です ジャブにおいては速さが全て 空気を切り裂く感触は小気味良く 上達するごとに手ごたえが大きくなります 護身にも役立ちます