投稿者：nanaknomonme さん

眠る前のマイナス思考は 深々と降り積もり積み重なり 今も昔も巻き込んで 雪達磨のように膨れ上がる。 ------------------------------------ この世の終わりかと思うほどに思い悩んだ事も 時が過ぎて思い返してみれば実はなんてことなかったり するんですけどね。難しいですね。 どうにも寝不足だと夜中こういうマイナス雪だるま状態に なりやすいように思います。 例えばSNSに鬱々しい事書き出しそうになってしまったら そ…