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カルシウムと牛乳投稿者：バットをこしでふる人 さん
牛乳の100gあたりのカルシウム含有量は小麦粉の約5倍で110mg。吸収率がおおよそ40％、1日の摂取基準は650mg、よって1日に約1500g飲めばノルマクリア。摂取して♡
2017年09月09日 23:39:57 投稿
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2019年04月30日 16:57:15
ＮＹＮ「ＳＺちゃんそれおいしい…？」
ＳＺ「海鮮ダシが効いてて、うん！…
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2021年04月18日 07:19:28
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2018年09月04日 20:01:09
クッキー☆すき
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