一歩間違えると「しぇ どうだ、ストレッチパ

勉強になる ためになる。ふぅ・・

腰がグキッって… チンニングしないと（ ランニングが最高の有 左上が新宝島（小並感 ストレッチパワーが溜 ストレッチと静画は個

柔道の時のこれはこん 別の個所が固くなった 下の絵の〇で囲った位 これお腹にガス溜まっ 参照の本とは逆に、柔 うっ・・・ふぅ・・・

身体精神不良でこうい ①。もし可能なら④の要 これも毎日やってる ①と③を組み合わせてく 1です！ 1，2で 1と２ ②鍛えられる場所がわ ↑めっちゃ上から目線 １と２かなぁ３と

↑実践した ↑閃いた！ ↑割とマジ 腰痛は尻を揉めば治る 確かに方が凝りそうな

太ももに挟まれて窒息 これ気持ちいい 新しい...惹かれるな クッションじゃなく、 おっぱいおっぱい さよなら猫背どころか 腹筋(＾ω＾)ﾍﾟﾛﾍﾟﾛ いや～いいストレッチ 俺がク

oh… スケベェ… えっち・・・ じぃ・・・ efu・・・ いい・・・

↑粗末なものはとっち 腰の回転で骨がボキッ

ストレッチって基本エ 野良猫が喧嘩する時こ にゃーん

続）私も工場の事務経 美人なのにコビる感が

みんなうしろ大好きだ うしろをドラッグして 攣りますた うしろｗｗｗｗ ネルさんにニヤッ(*ﾟ▽